Paquete LH24

24 horas en Lysá hora o LH24

La carrera de resistencia extrema Kilpi 24 Horas en Lysá hora es una leyenda en la que (con exageración) los niños se convierten en hombres y las niñas en mujeres. En los 13,5 km de recorrido (circuito) los competidores suben (y bajan) unos 850 metros verticales. El objetivo es completar el mayor número posible de circuitos en 24 horas. Este año se celebra la 10ª edición de la prueba, que se anuncia como Campeonato de Invierno de Maratón de Montaña para individuales. Sin embargo, la carrera está abierta tanto a individuales como a equipos de relevos de parejas.

¿Cómo comer durante la LH24?

Para completar con éxito la LH24, es necesario seguir un régimen alimenticio estricto y reponer constantemente calorías y líquidos. Puede leer más sobre la alimentación durante esta carrera en el artículo preparado por Radek Chrobák, tres veces ganador de la LH24.

El paquete de ofertas de la LH24

Para completar con éxito esta carrera hemos preparado un cómodo paquete de productos que te resultarán muy útiles. Powerdrink te asegurará un suministro suficiente de calorías (una dosis te dará energía para hasta 3 horas de actividad). Powergel es energía rápida en tu bolsillo - práctico cuando necesitas un rápido impulso de energía. Magnesium Shot sirve para prevenir los calambres. Y Recovery Drink te ayuda a recuperarte después de una carrera.

Este pack incluye:

• 1x Powerdrink 600 g - sabor a elegir
• 6x Powergel (mezcla de sabores - frutas del bosque, naranja, multivitamínico)
• 4x Magnesio Shot
• 1x Bebida de Recuperación 500 g (caramelo salado)

¿Cómo dosificar Powerdrink?

Un cacito de Powerdrink contiene 25 gramos de la mezcla. La dosis es la siguiente:

• 50-70kg - 3 cacitos
• 70-90kg - 4 cacitos
• 90-105kg - 5 cacitos
• 105kg+ - 6 cacitos

Para cargas extremas es aconsejable aumentar la dosis de powerdrink. Recomendamos añadir 1-2 cacitos para cada categoría de peso. Mezcle un cacito en 50-100ml de agua. No apriete el Edgar en el cacito. El cacito contiene 25g de la mezcla.